ダイエット成分はなし?すっきりフルーツ青汁は痩せない?

すっきりフルーツ青汁の口コミと効果は?30人の口コミをまとめてチェック!

 

 

モデルやタレントなどの芸能人が愛用しているすっきりフルーツ青汁。

 

ペコさん(オクヒラテツコさん)が10キロ以上やせたり、みちょぱさん(池田美憂さん)がスタイルキープのために飲んでいることでも話題です。

 

効果が出やすく人気のすっきりフルーツ青汁ですが、痩せないという口コミもあるようなんですよね。
すっきりフルーツ青汁を飲んでも、痩せない原因はどこにあるのか。

 

この記事では、すっきりフルーツ青汁で痩せない原因やすっきりフルーツ青汁の痩せる飲み方などについてまとめてみました。

 

 

 

すっきりフルーツ青汁の口コミ

すっきりフルーツ青汁の良い口コミと悪い口コミを集めてみました。

 

痩せない口コミ

ペコさんも痩せたというすっきりフルーツ青汁を購入しました。
10日間飲んだけれど全然痩せません(笑)

すっきりフルーツ青汁で置き換えダイエットをしたいけれどお腹が空くのでやめました。
最近は飲まない日もあるせいか痩せないです。

毎日飲んでいるけれど1キロしか痩せてません。
もっとすっと体重が落ちるかと思ってたんですが。

 

痩せた口コミ

4か月毎日飲んで5キロ痩せることができました。
牛乳や豆乳で割ると、置き換えしてもお腹がすきにくかったです。

最初は痩せないと思ったけれど、気持ち体を動かすようにしていたら自然に痩せました。

すっきりフルーツ青汁を飲んでから便通が良くなりました。
出るものが出るようになっただけでも体が軽くなりましたよ。
まだ痩せたいので継続中です。

 

すっきりフルーツ青汁は賛否両論?

すっきりフルーツ青汁は痩せない口コミも痩せた口コミもありました。
口コミの数では「痩せた」が多いのですが、「痩せない」という人も確かにいるようです。

 

すっきりフルーツ青汁で痩せない原因

すっきりフルーツ青汁を飲んで痩せる人は多いのに、痩せない人もいるのはなぜなのでしょうか。
痩せないのには原因があることがわかりました。

 

毎日飲んでいない

すっきりフルーツ青汁は、ダイエットに効果的な成分が含まれています。
毎日摂ることで、常に痩せやすくなる成分が体内に滞在しやすくなります。
飲んだり飲まなかったりすると効果が出にくくなってしまいます。

 

飲む期間が短い

すっきりフルーツ青汁を飲めばすぐに痩せると思うのは間違いです。
少しずつダイエット効果が出てくるアイテムなので、短期間では痩せないことがほとんどなのです。

 

「10日飲んだけど痩せない」という口コミがありますが、最低でも1か月、ちゃんと実感したいなら4か月は飲むのがおすすめです。

 

摂取カロリーが多い

すっきりフルーツ青汁を飲んでいても、摂取カロリーが多ければ痩せないのは当たり前になってしまいます。

 

カロリーが高いものをがっつり食べたり、食べ過ぎたり飲みすぎたりしないように注意をしましょう。

 

極端な食事制限をする必要はありませんが、腹八分目で食事は終えるなどの努力は必要です。

 

運動を全然していない

基礎代謝がありますので、寝ているときでもカロリーは消費されています。
しかし、動かないと消費カロリーは少ないです。

 

カロリー過多になりやすく痩せにくくなってしまいます。
すっきりフルーツ青汁を飲みながら体をなるべく動かすようにするだけでも、痩せやすくなります。

 

すっきりフルーツ青汁に痩せる成分は入っている?

すっきりフルーツ青汁には、健康や美容に良い成分がたくさん入っています。
ダイエットに効果的な成分も含まれています。

 

食物繊維

腸内のお掃除をしてくれ、便通をよくしてくれます。
余分なものが体内に残らなくなるので、便秘を解消できるだけでも体重が減ることがあります。

 

乳酸菌

乳酸菌は腸内環境を整えてくれる成分。
悪玉菌が多いと太りやすくなるといわれています。

 

乳酸菌で善玉菌が増えることで、痩せやすくなるというわけですね。
また、便通が良くなるのもダイエットには効果的です。

 

酵素

食べたものを分解するときに使用されるのが酵素です。
酵素不足になると太りやすくなってしまうんですね。

 

すっきりフルーツ青汁には、80種類以上とたくさんの種類の酵素が入っています。
酵素により代謝が良くなり、痩せやすい体質になります。

 

ポリフェノール

血中コレステロールを抑え代謝をよくするとされています。
脂肪を燃焼しやすくもするので、ダイエットには効果的です。

 

痩せる成分ではない

すっきりフルーツ青汁には、痩せやすくする成分は入っています。
しかし、痩せる成分ではないことに注意です。

 

痩せ薬のような作用はありませんので、飲むだけで痩せる…ということは考えにくいでしょう。
飲めば痩せるのではなく、ダイエットのサポート飲料として飲むのがおすすめです。

 

すっきりフルーツ青汁の痩せる飲み方

すっきりフルーツ青汁は、ファスティングをすると痩せやすくなるようです。
食事の代わりにすっきりフルーツ青汁を飲めば、摂取カロリーを大幅に減らすことができます。
続ければ痩せるのは当然といえるかもしれませんね。

 

お腹がすくときは

ファスティングはお腹がすくという人は、少しずつ置き換えるのが良いでしょう。

 

最初はすっきりフルーツ青汁+おかずだけ、そして少しずつおかずの量を減らしていき、最終的にはすっきりフルーツ青汁だけにする。

 

少しずつ食事量を減らすことで、空腹感を感じにくくなります。
また、無理にファスティングをしなくてもかまいません。

 

食事の前にすっきりフルーツ青汁を飲んで、食事の量をいつもより少なくするだけでもカロリーは抑えられます。

 

痩せやすくなる成分も摂れますので、続けていればダイエット効果は出てくれます。

 

すっきりフルーツ青汁で痩せるには

すっきりフルーツ青汁は痩せないとならないためには、ちょっとした努力も必要となります。

 

ストレスをためない

食事制限をしたりすると、ストレスがたまりやすくなります。
ストレスの反動で食べ過ぎてしまい、リバウンドしてしまうことも。

 

ストレスがたまらないようにすることが、ダイエット成功にもつながります。
すっきりフルーツ青汁はファスティングをすると効果的ですが、無理にすることはありません。

 

食前に飲んだりおやつに飲んでもかまいません。
自分に合った飲み方をすれば、ストレスがたまりにくいでしょう。

 

結果をすぐに求めない

すっきりフルーツ青汁で痩せないという人は、判断が早すぎる面があります。
すっきりフルーツ青汁で痩せている人は、4か月以上続けている人がほとんどです。

 

数日で結果を出そうとしても無理ですので、長く続けることを前提に始めるのがおすすめです。
長く飲み続けることで徐々に結果を感じられるようになります。

 

まとめ

すっきりフルーツ青汁で痩せないのは、飲み方に問題があったり、カロリー過多などが原因のことが多いです。

 

すっきりフルーツ青汁は痩せ薬ではないので、とりあえず飲んでおけば痩せるというものではないんですね。

 

体質があるので効果の出やすい人、出にくい人がいるのは仕方ありませんが、ちょっとだけ努力をしながら続けていけば、きっと実感できるのではないでしょうか。