実際に飲んでみて感じたアラフォー主婦のすっきりフルーツ青汁の効果とは?

すっきりフルーツ青汁の口コミと効果は?30人の口コミをまとめてチェック!

 

 

すっきりフルーツ青汁は、ダイエットサポートに最適と人気の青汁です。
この記事では、すっきりフルーツ青汁の体験談を書いていただいたので紹介したいと思います。

 

 

 

すっきりフルーツ青汁で期待できる効果

すっきりフルーツ青汁は、どんな効果が期待できるのかおさらいしておきましょう。

ダイエット
美肌
便秘解消
栄養補給
野菜不足解消

ひとつでいろいろな効果があるので、オールマイティな青汁ともいえます。

 

本当に効果があるの?

すっきりフルーツ青汁を飲んでみて、本当に効果があったか1つずつお話してみたいと思います。

 

私について

本題に入る前に私について少し触れておきます。
年齢は41歳、子供なしの主婦です。

 

36歳で仕事をやめてから1年に1キロずつ太り5キロ増。
それほど太っているとは思っていなかったのですが、気が付くとぽっちゃり体型になってしまっていました。

 

ついにジーンズのボタンが閉まらなくなり、やばいと思いダイエットを決意した次第です。

 

ダイエット効果

一番期待した効果はやっぱりダイエットです。
「1週間でやせた」という口コミがありましたが、はっきり言ってウソだと思いました。

 

私の場合は痩せるまで2か月くらいかかってしまいました。
3か月目くらいからは徐々に体重が落ちていった感じです。

 

4か月飲み終えたときは、3キロ減っていました。

 

飲み始めたときは「ほんとに効果あるの?」って思いました。
体重が全然減らなかったからです。

 

騙されたかと思ったのですが、長く飲まないと効果が出ないケースが多いらしいのでとりあえず続けてみたら痩せ始めたという感じです。

 

美肌効果

女性にとって美肌効果があるのはうれしいですが、あまり期待はしていませんでした。
美容成分が入っているといってもどうせ少量だろうと思ったので。

 

でも、飲んで1か月くらいしたころ、化粧のりが良くなったことに気づきました。
劇的に肌が調子よくなった!とはいきませんが、美肌効果はあるんじゃないかと思います。

 

この年齢だと肌の衰えも気になるので、肌ケアができるのはありがたいです。

 

便秘解消効果

もともとひどい便秘症ではないのですが、飲んだ次の日にはすっきり感がありました。
たくさん出た!という感じですね(笑)

 

残便感みたいのがなくなって毎日すっきりできています。
食物繊維とか乳酸菌が効いているんですかね。

 

栄養補給効果

栄養補給ができているかは正直わからないのですが、疲れにくくなった感じはあります。

 

野菜不足解消効果

野菜は嫌いではないのですが毎日食べる量は限られています。
そんな大量に野菜ばっかり食べられないですよね。

 

すっきりフルーツ青汁で野菜の摂取量が増えたのは確かです。
野菜不足の対策にはなると思います。

 

結果に満足できた?

すっきりフルーツ青汁は個人的には効果があると思います。
4か月で3キロやせて、6か月で5キロ減に成功しています。
美肌効果も感じられたし満足できるアイテムでした。

 

すっきりフルーツ青汁のメリット

すっきりフルーツ青汁を飲んでみて気が付いたメリットです。

 

飲みやすい味

青汁は健康に良ければ味はどうでも良いという感じがありますが、すっきりフルーツ青汁は飲みやすい味です。

 

青汁なのに甘さがあり、ジュース感覚で飲むことができます。
まずさを我慢しなくてもよいのでこれなら続けやすいですね。

 

飲み方を選べる

すっきりフルーツ青汁はいろいろな飲み方ができるのが良いと思いました。
水、炭酸、牛乳、豆乳、100%ジュースなど気分によって飲み方を選ぶことができます。

 

味に変化もでるので飽きにくくもあります。
ヨーグルトにまぜておやつにすることもありました。

 

無理をしなくてもよい

すっきりフルーツ青汁は朝食の代わりにしたり、夕食の前に飲んだりしていました。
小腹がすいたときに飲んだこともありました。

 

極端な食事制限をしなくても良かったので、ストレスをためずにダイエットができました。

 

実は置き換えをしたほうが痩せやすいとのことだったので、夕食代わりにしようと思ってました。
でも、寝るまでにお腹がすくのが辛くて断念。

 

すっきりフルーツ青汁を飲んで夕食の量を減らすことにしました。
それでも痩せる効果はあったので、無理をしなくて良かったと思っています。

 

すっきりフルーツ青汁のデメリット

どんな商品でも完璧ということはありません。
すっきりフルーツ青汁にもデメリットはありました。

 

満腹感はそれほどない

すっきりフルーツ青汁で置き換えダイエットに挑戦したいのですが、お腹もちはそれほど良くないと思いました。
やっぱりお腹はすきます。
水より炭酸や牛乳で混ぜると少しはお腹もちがよくなりますが、やっぱりお腹はすきました。

 

すぐには痩せない

私がダイエット効果を感じたのは、飲み始めて2か月くらい経ってからです。
最初は痩せないので騙されたかと思ったくらいです(笑)

 

すぐに痩せたいという人は、すっきりフルーツ青汁を選ばないほうが良いかもしれません。
何か月かかっても痩せられれば良いという人におすすめです。

 

すっきりフルーツ青汁を飲みながらやったこと

すっきりフルーツ青汁は、飲むだけで痩せられると思っている人が多いかもしれません。
でも、そんな感じで始めると「話が違う」となってしまう可能性もあります。
ちょっとした心がけをしつつ、すっきりフルーツ青汁を飲むのが良いと思います。

 

食べ過ぎないようにする

すっきりフルーツ青汁を飲むと、摂取カロリーがカットできるわけではないんですよね。
やっぱりカロリーをたくさんとってしまうと、痩せにくくなるしむしろ太ってしまいます。

 

私はお腹いっぱいになるまでは食べないようにして、脂っこいものや甘いものは控えるようにしていました。
極端なカロリー制限をする必要はないけれど、食べ過ぎるとダイエット効果は出にくくなると思います。

 

なるべく歩くようにする

運動がもともと嫌いなのですが歩くくらいはできます。
出かけるときは一駅前で降りて歩くようにしたり、時間があるときは自宅の周辺を散歩したりしてました。
だらだら歩きはダメですけど、早歩きをすると結構な運動量になるみたいですよ。

 

冷えないようにする

体が冷えると代謝が悪くなるらしいです。

 

代謝が衰えている年齢のうえ、さらに冷えたら絶対やせない!ということで体を冷やさないように気を付けてました。

 

ドリンクは常温かホットで飲む、お風呂にゆっくりつかるなどをして、代謝を上げることを心がけました。

 

すっきりフルーツ青汁には酵素が入っており、代謝を上げる効果があります。
冷えに気を付ければより代謝がアップするんじゃないかと思います。

 

まとめ

すっきりフルーツ青汁は、私には効果があるものでした。
5キロ痩せて飲むのを中止して数か月経ちますがリバウンドもしていません。

 

痩せやすい体質になれたのかな?なんて思っています。

 

個人差があるので誰でも私と同じ効果を感じられるわけではありませんが、ダイエットや美肌ケアをしたいならすっきりフルーツ青汁はおすすめします。

 

飲みはじめは効果があまり感じられなくても、やめてしまわず継続するのが満足できるコツじゃないかなと思います。

 

まずい青汁が苦手な人も、甘いすっきりフルーツ青汁なら飲みやすいと思いますよ。